伴随着冬季的来临,流行性感冒也随之进入高发期,而体质及呼吸系统较为脆弱的儿童显然最容易遭到流感的侵袭。最近,各地医院儿科门急诊数量大增,。对此,家长们想必也十分担忧孩子的健康问题。那么,如何有效预防儿童流感呢?斯麦恩净水专家提醒您以下几个方法一定要记牢。
一、通过接种流感疫苗预防流感
流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂,接种后,可使机体产生特异性抗流感病毒抗体,能有效抵御流感病毒的侵袭,从而达到预防流感的目的,这种方法是预防流感最有效的措施,已逐渐被广大群众所接受。
二、加强户外体育锻炼
积极的锻炼身体可以有效的增强身体的抵抗疾病的能力,能够非常有效的预防流感的发生,比如可以跑步、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式,可以让孩子选择适合自己的方式来进行锻炼。
三、注意环境清洁通风
由于流感是一种可以传染的病症,而这种传染性疾病主要和空气及直接接触有关系,所以预防流感应该注意通风换气,尤其在人群聚集的学校,更要门窗敞开,保证室内的通风。另外还需要勤洗手,有助于预防直接接触感染。
四、保证充足的饮水
人体内的所有细胞都需要水份,水是构成人体的主要成份。尤其对于处在生长发育期的儿童来说,充足的饮水可以有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢,提高抵抗力,保护呼吸道粘膜,防止流感等病毒侵害呼吸系统健康。